Please reload

פוסטים אחרונים

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

פוסטים מומלצים

תקופת האביב

07/05/2012

תקופת האביב שתחילתה היא חג הפסח, מסמלת את הפריחה, הלבלוב, הצמיחה .

אם נסתכל על ההיסטוריה האנושית נראה שכל תקופה כזו היא סופה של תקופת קושי עצומה ותהומית.

כך גם בטבע.
האביב מגיע אחרי החורף, וככל שהחורף היה קשה יותר האביב יותר פורח, צבעוני ומשפיע בצורה משמעותית וחדה.

אם נביט פנימה אל נבכי
חיינו ונפשנו נגלה שככל שהרגשנו שהעולם סוגר עלינו ומצבנו לא יכול להיות גרוע יותר, כך השינוי היה מורגש ומוערך יותר.
חשוב לזכור זאת ולא להתייאש.
ככל שנתאמץ הרווח יהיה גדול יותר.

בתקופת החורף, הרגשי והפיזי, אנו נוטים לשכוח את עצמנו. להישאב אל תוך הקור ולהתאבן.

כמו התחושות הרגשיות, גם הגוף מעט מתאבן וכמו חתול אחרי שינה ארוכה חשוב להתמתח, לשחרר ולהניע את הגוף על כל חלקיו. ללכת, לקפוץ, לרוץ, להעניק לו אמבטיה ארוכה, עיסוי משחרר ובעיקר, המון אהבה.


תנו לעצמכם לפחות רגע אחד ביום לצאת החוצה אל השמש ולהתמתח מולה - לספוג את קרניה פנימה ולחמם את כל מה שהתקרר.

תנו לעיניכםליהנות מן העץ של השכנים,
חלקת הדשא מול העבודה,
ציוץ הציפורים החוזרות
מארצות רחוקות, צליל
צחוקו של ילד וכו'.. תתרכזו
בהנאת הקטנות, תשאפו אותן
פנימה ותיווכחו איך גופכם מגיב
בהתאם, מפשיר מהחורף
הקר ויוצא את החופשי.

ולסיום, הנה לכם תערובת נעימה
ומשחררת לתחושת שחרור באמבטיה:

בתוך כף גדושה של מלח טפטפו:
1 טיפה לבנדר
2 טיפות תפוז
  2 טיפות נרולי
1 טיפה ברגמוט
ושפכו לאמבטיה חמימה.
טבלו בה נקיים כרבע שעה  וצאו חדשים.

 

מאחלת לכם אביב מאושר
מלא פריחה  וצמיחה

סוזאן

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

קטגוריות פוסטים

כיתבו לנו ונחזור בהקדם

שעות פתיחה:
ימים ראשון עד חמישי: 09.00-21.00

ימי שישי: 09.00-16.00

בקרו אותנו גם כאן:

  • YouTube Social  Icon
  • Black Instagram Icon
  • Wix Facebook page

 בחיוך יש בריאות, בבריאות יש תקווה ובתקווה יש הכל ♥